超越自我-我心飛翔--我的拓展培訓心得體會

當小草的嫩芽破土而出那一霎間，我知道二十五歲的這個冬季已經離我而去，對于這個異鄉所經歷的首個冬季，似乎平淡之外我找不到更好的形容詞，既沒有雪花飄零的浪漫，亦少了冰天雪地中那種獨有的歸宿感，恰若一位步履輕盈的少女擦肩而過，充斥在風中的那股淡淡的幽香仿佛南柯一夢，當夢醒之后，一切又是那般縹緲，一切仿佛都從未發生過。 

冬去春來，家鄉那季節變化的分明，已在這座浪漫之都消失殆盡。 一切都在變，而時間成了這一切的原動力。清晨一次唯美的邂逅，清空我思緒中一切的消極，并讓我用一種嶄新的目光去審視這一切的一切，以至由此發自心底的愛上這片身處在藍天白云之下的心靈棲息地。。。。 

清幽的護城河，低垂的楊柳，忙碌的人群。這北京城永不褪色的主題，這我心中缺乏生機與活力的寫生，似乎在前一刻完全改變，只為那俏皮的河風，肆無忌憚地鉆入我衣角，盡其所能地挖掘著心底深埋已久的對于生活的絲絲情趣以及對美的不竭追求！ 

時間能成就人，亦會捉弄人，一個人就這樣漫步護城河畔，竟然驚奇的發現大半年前的我，不也曾這樣漫步于此嗎？那時驕陽似火，此刻微風輕拂，那時心比天高，此刻祥和寧靜。不知不覺，已經來到華海工作半年多了。這半年的工作生活可以說是充實和愉快的。辦公室的工作是繁雜的，還記得剛到辦公室的那段日子，由于對工作不大熟悉，工作比較被動，總是出錯，心情也十分低落，但是始終沒有放棄努力，當時心里的目標就是我要越過這道坎！ 

在后來的工作中開始慢慢的摸索到了一定的規律，要把工作分門別類，區分輕重緩急，凡事要提前準備好，另外，每次領導要求需要注意和改動的地方，都要牢記在心，避免下次又出現同樣的錯誤。就這樣在主任的反復指導和幫助下，經過努力，還是有了一點進步，至少不再至于處處手忙腳亂。但就我目前的狀況來講還是有很多做的不到，因為我自身還存在著很多的不足，需要在以后的工作和學習中努力的去改正和提高。例如，經驗的欠缺、對很多事情還不能及時上手，還有自身的文化素質的提高等諸多方面都存在著很多的問題，現在我就應當抓緊一切機會和時間去充實和完善自己，時刻對自己嚴格要求，來使自己盡快的成長。 

2009年7月24日，難忘的一天，深刻的一天拓展訓練，真正感悟團隊的力量。短短的一天，我們學到在其他地方學不到的知識。學到的多，懂得的人生哲理也終生受用，首先，感謝公司給我提供了這樣學習的場所、鍛煉自我及超越自我的舞臺。第一，提高了自我的心理素質和身體素質。第二是培養了同事們之間的感情，使我們之間更團結。 

來到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，臺子，頓時心里就緊張起來，看來真是對身體和心理的雙重考驗。有些人膽小，但不是弱點，要知道膽小的人呢？他是與生俱來的，每個人在出生的那一刻，已經與恐懼沾上邊，恐懼是不可避免的，大部分的人都以否定論去看待恐懼，當然事事都有兩面，如果沒有恐懼，就沒有動力。所以呢！不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產生思想，近而有了行動。抓杠也好，以及空中斷橋都要在高空中完成任務，用心理學的角度來看，所有的人都存在著怕的心理，站在高空的那一刻有存在著矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰已經開始了，不能因為怕而放棄。 

高空斷橋。本次活動中最練膽子的，莫過于空中斷橋了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動作，那可就有點嚇人了，因為我們都不是高空作業者，所以，恐懼也是情有可原的。看著上去的人發抖的雙腿，膽怯的雙眼望向對面1.2米遠那塊承重的木板，真有風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復反的味道，在大家非常鼓動性的鼓勵下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺得快被風帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠沒有在下面看時那么近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個子不高，怎么可能跨那么遠？于是，我大聲的問教練是否能跨過去，也許是想從她那找到自信吧，這時，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負大家的希望，畢竟我是第一個上去的女隊員，一定要開個好頭，這樣后面的人就不會害怕了，于是，我一個深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。此時才覺得其實真的沒什么可怕，可怕的是戰勝恐懼的過程。